9 Manfaat Terong Untuk Kesehatan dan Kecantikan

9 Manfaat Terong Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Terong Ungu adalah jenis sayuran yang memiliki daging yang lunak dan rasa yang enak. Mempunyai warna kulit yang berwarna ungu. Bentuk buah yang agak panjang.

Terong  banyak digunakan di dalam masakan untuk lauk-pauk. Cara mengolahnya banyak cara, bisa dimasak tumis, dibuat sambal, atau dimasak santan serta bisa juga digoreng. Selain rasanya yang enak terong juga, banyak mengandung berbagai zat dan vitamin penting bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Terong Ungu untuk kecantikan, dapat bermanfaat untuk mencegah kulit yang keriput serta dapat mencerahkan kulit yang kusam. Untuk kesehatan terong juga bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh. Antioksidan pada terong dapat mencegah tubuh terhindar dari berbagai serangan penyakit.

Terong Ungu sama seperti sayuran yang lainnya, selain enak juga banyak mengandung berbagai zat dan senyawa yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. kandungan zat dan senyawa seperti vitamin, e, vitamin  K, nasunin, folat, tiamin, niacin serta riboflavin.

9 Manfaat Terong Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat terong untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

  1. Menyembuhkan sakit Perut

Manfaat terong ungu yang pertama adalah dapat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit pada perut. Baik sakit perut oleh penyakit maag atau penyakit perut yang lainnya. Kandungan dari berbagai zat dan  senyawa seperti diatas pada terong ungu ini lah menjadikan terong ungu bermanfaat untuk membantu menyembuhkan sakit pada perut.

  1. Menetralkan Asam Lambung

Untuk menjaga asam lambung juga dapat menggunakan manfaat dari terong ungu. Kandungan zat dan senyawa pada terong ungu, bermanfaat untuk membantu menetralkan kadar asam lambung. Asam lambung yang berlebih dapat menimbulkan penyakit maag, penyakit lambung atau maag biasanya.

Dapat datang secara tiba-tiba atau kambuh-kambuhan. Bisa diderita seumur hidup, jadi jangan sepelekan penyakit asam lambung ini.

  1. Mencegah terjadinya Penuaan Dini

Untuk mencegah terjadinya penyakit penuaan dini bisa juga menggunakan manfaat dari terong ungu. Gejala penyakit penuaan dini seperti adalah perubahan warna kulit, kulit menjadi lebih kusam , kulit menjadi keriput kadang juga susah untuk berpikir serta bisa menyebabkan sering lupa. Kandungan zat dan nutrisi pada terong ungu bisa bermanfaat untuk mencegah terjadinya penuaan dini.

  1. Menyehatkan sistem penglihatan Mata

Untuk menjaga sistem kesehatan mata, juga dapat manfaatkan dari sayur terong ungu, kandungan nutrisi pada terong ungu dapat bermanfaat membantu menyehatkan sistem penglihatan mata. Penglihatan bisa menjadi lebih tajam serta dapat mencegah terjadinya penyakit rabun.

  1. Menjaga Mood

Bila anda sedang mengalami suasana hati yang kurang menyenangkan atau galau, sebaiknya anda mencoba untuk mengkonsumsi terong ungu. Karena kandungan zat dan senyawa pada terong ungu dapat bermanfaat untuk membantu  menenangkan suasana hati atau mood.

  1. Menjaga Kadar Trigliserida

Salah satu dari manfaat terong ungu juga, dapat mengatasi kadar trigliserida   Kandungan zat dan nutrisi pada terong ungu ini, dapat bermanfaat membantu untuk menurunkan kadar trigliserda dalam darah, yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit diabetes.

Khasiat dari Terong Ungu

Khasiat dari Terong Ungu

  1. Membantu Melancarkan Urin

Manfaat lain dari terong ungu juga, dapat membantu melancarkan sistem  pembuangan air kecil atau urin. Pada terong ungu terdapat kandungan yang bermanfaat untuk melancarkan urin. Dengan mengkonsumsi terong ungu, akan dapat  mengatasi masalah gangguan dalam pembuangan air kecil atau urin.  Sehingga kencing menjadi lancar dan rasa sakit waktu kencing pun hilang.

  1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Penyakit sistem pencernaan juga dapat diatasi dengan manfaat dari terong ungu, pada terong ungu terdapat berbagai zat dan vitamin yang dapat bermanfaat untuk membantu menjaga dan menyehatkan sistem pencernaan.  Dan juga dapat membantu kinerja usus dalam penyerapan nutrisi makan.

Baca Juga : 7 Manfaat buah tomat untuk kesehatan

  1. Menyehatkan Otot

Untuk menjaga kesehatan otot pun dapat memanfaat terong ungu, karena pada terong ungu terpadat kandungan protein yang cukup tinggi, ini dapat memberikan manfaat untuk membantu memelihara dan meningkatkan kesehatan otot tubuh. otot sehat tubuh pun kuat.