5 Manfaat Menyehatkan dari Labu Putih

5 Manfaat Menyehatkan dari Labu Putih – Labu putih adalah termasuk dari salah satu jenis sayuran. Tanaman labu putih merupakan jenis tanaman sayuran untuk daerah tropis. Di Indonesia yang termasuk daerah tropis, Tanaman labu ini di Indonesia dapat tumbuh dengan baik.

Buah labu ini mempunyai warna kulit yang hijau. Daging buah yang berwarna putih dan berbiji. Rasa daging yang lunak serta enak. Labu ini dapat dinikmati sebagai sayuran.  Juga selain dimanfaatkan sebagai sayuran, juga mempunyai manfaat menjaga kesehatan tubuh manusia.

Karena pada labu putih terkandung berbagai zat dan vitamin yang penting bagi kesehatan tubuh. Kandungan zat yang terdapat pada labu putih ini seperti adalah zat besi , vitamin c, dan seng. Zat inilah yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

5 Manfaat Menyehatkan dari Labu Putih

Manfaat labu putih untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

Manfaat Labu Putih

Manfaat Labu Putih

  1. Mengobati penyakit Thypus

Manfaat labu putih untuk tifus, Labu putih banyak mengandung air. Kandungan air pada labu putih inilah yang yang di ambil digunakan untuk mengobati penyakit typus. Penyakit typus terjadi disebabkan oleh berbagai faktor.

Bisa oleh faktor kelelahan. Gejala penyakit thypus seperti  tubuh sering berkeringat dingin dan tubuh menjadi kurus. Bila ini terjadi sebaik segera pergi ke dokter untuk mendapatkan perawatan. Tetapi bila ingin mencoba obat tradisional,  anda dapat menggunakan manfaat dari labu putih ini. Yang diambil adalah airnya.

Cara membuat jus labu air yaitu pilih labu yang masih segar. Labu ini dikupas kulitnya cuci bersih. Kemudian labu dipotong kecil-kecil, lalu dijus kemudian disaring, ambil airnya untuk diminum.

  1. Membantu menurunkan berat badan

Untuk menjaga berat badan. Anda bisa menggunakan manfaat dari labu putih. Biola anda sekarang sedang menjalankan program penurunan berat badan. Labu putih dapat dijadikan menu alternatif. Pada labu putih terdapat kandungan serat yang tinggi dan rendah akan kalori.

Serat yang tinggi dan kalori yang rendah sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Juga pada labu terkandung air yang berlimpah. Sehingga dapat memberikan rasa kenyang yang agak lama. Dan sebaiknya dilakukan olahraga secara rutin dan teratur.

  1. Mencegah sembelit

Untuk menjaga sembelit kita juga dapat menggunakan manfaat dari labu putih. Labu putih banyak mengandung  air,  sehingga bermanfaat untuk untuk membantu melancarkan sistem pencernaan. Pada sistem pencernaan, gangguan yang sering terjadi adalah sistem pembuangan limbah.

Pembuangan yang yang tidak lancar, susah BAB, sehingga terjadinya sembelit. Untuk menjaga kesehatan tubuh khususnya pencernaan, kita harus mengkonsumsi buahan, sayuran, serta air putih yang cukup.

  1. Sebagai anti bakteri dan anti virus

Manfaat labu putih dapat juga digunakan, untuk membantu tubuh dalam melawan bakteri dan virus. Zat yang  terdapat pada labu putih ini, dapat bermanfaat sebagai anti bakteri dan anti virus. Juga zat ini berfungsi sebagai antibiotik alami.

Sebaiknya sebelum kita menggunakan obat antibiotik kimia, lebih baik bila kita mencoba menggunakan labu putih ini, sebagai antibiotik alami. Yang tentunya tidak mempunyai efek samping yang membahayakan kesehatan tubuh.

  1. Menyehatkan mata

Mata adalah sebagai alat panca indera yang sangat penting bagi kita. Mata sangat berperan dalam kita melakukan aktifitas sehari-hari. Jadi kesehatan mata harus benar-benar mendapat perhatian serius. Untuk menjaga kesehatan mata, sebaiknya kita membisakan mengkonsumsi buah dan sayuran segar.

Baca Juga : 7 Manfaat Penting Daun Kacang Panjang bagi Tubuh

Banyak sekali buahan dan jenis sayuran yang baik untuk mata. Seperti labu putih ini, atau bisa juga wortel, tomat dan lainnya. Karena zat pada labu putih ini dapat memberikan manfaat untuk menjaga dan menyehatkan mata.

Artikel Terkait :
Tags: ,