7 Manfaat jagung muda untuk kesehatan dan Kecantikan

7 Manfaat jagung muda untuk kesehatan dan Kecantikan – Jagung muda adalah merupakan dari tanaman jagung biasa. Jagung ini dipanen lebih awal. Biasanya untuk dimanfaatkan sebagai sayuran. Karena dipanen lebih atau masih dalam keadaan muda. Sehingga ukurannya masih agak kecil dan di sebut dengan jagung muda.

Jagung muda selain sebagi sayuran juga bermanfaat untuk kesehatan. Jagung muda ini walaupun kecil tetapi kaya akan manfaat. Dalam jagung muda banyak terdapat zat dan senyawa penting bagi tubuh. Seperti terdapat kandungan kalori dan lemak yang rendah. Sehingga menjadikan jagung muda dapat bermanfaat untuk kesehatan.

Tanaman jagung dapat hidup dengan subur di Negara yang beriklim tropis. Termasuk di Indonesia yang beriklim iklim tropis. Tanaman jagung di Indonesia merupakan sebagai tanaman pangan. Jagung dapat dimanfaatkan sebagai makan pokok pengganti nasi. Di Indonesia ada masyarakat yang menjadikan jagung sebagai makan pokok.

Kandungan zat yang terdapat dalam jagung muda seperti; vitamin A, vitamin C, kalori, lemak, potasium, sodium, karbohidrat dan zat besi.

7 Manfaat jagung muda untuk kesehatan dan Kecantikan

Khasiat jagung muda untuk kesehatan tubuh manusia adalah sebagai berikut;

  1. Membantu program untuk diet

Manfaat jagung muda adalah dapat membantu untuk menjalankan program diet. Kelebihan berat badan tentu sangat mengganggu. Selain mengganggu penampilan juga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Jagung muda bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.

Karena dalam jagung muda terdapat zat dan senyawa penting bagi tubuh. Dalam jagung muda terdapat kandungan lemak dan kalori yang rendah. Dan kaya akan kandungan potasium dan asam folic. Ini sangat membantu untuk menurunkan berat badan.

  1. Menyehatkan sistem Pencernaan

Manfaat jagung muda dapat menyehatkan sistem pencernaan. Dalam jagung muda terdapat kandungan vitamin B yang tinggi. Kandungan vitamin B dapat berfungsi untuk mencegah terjadinya sembelit.

Juga vitamin B dalam jagung muda dapat bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan. Serta kandungan serat dalam jagung muda dapat melancarkan metabolisme tubuh. Sehingga menyehatkan tubuh.

  1. Mengobati Penyakit Diabetes

Penyakit diabetes adalah penyakit yang terjadi karena tubuh kelebihan akan gula. Penyakit ini dapat dicegah dengan mengkonsumsi jagung muda. Kandungan yang terdapat dalam jagung muda seperti karbohidrat yang rendah. Dan terdapat serat yang tinggi. Kedua zat ini dapat bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes. 2.

  1. Meningkatkan stamina

Manfaat jagung muda selanjutnya dapat meningkatkan stamina tubuh. Karena dalam jagung muda terdapat zat dan senyawa penting bagi tubuh. Seperti terdapat kandungan lemak yang rendah. Dan mengandung protein yang tinggi. Protein bermanfaat untuk menyehatkan sel-sel dalam tubuh.

Juga untuk mencegah terjadinya kerusakan sel tubuh. Dan merupakan sebagai sumber utama untuk tenaga dalam beraktifitas.

  1. Menyehatkan Kulit wajah

Manfaat jagung muda dapat mencerahkan dan mengencangkan kulit wajah. Kandungan zat dan senyawa yang terdapat dalam jagung muda penting bagi kesehatan kulit. Senyawa dalam jagung muda bermanfaat untuk meremajakan sel-sel kulit yang mati.

Juga dapat bermanfaat menghilangkan flek pada wajah. Caranya dengan membuat masker dari jagung muda. Masker ini digunakan pada wajah. Lakukan secara rutin dan teratur.

Jagung Muda Cobasehat

Jagung Muda Cobasehat

  1. Menyehatkan ibu hamil dan Bayi

Manfaat jagung muda adalah untuk membantu pertumbuhan bayi mulai dari kandungan. Jagung muda sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Karena dalam jagung muda, terdapat kandung asam folat yang tinggi. Asam folat bermanfaat untuk pertumbuhan bayi. Sehingga dapat mencegah bayi lahir dalam keadaan cacat.

Baca Juga : 6 Manfaat Daun Melinjo Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Menyehatkan Kulit

Manfaat jagung muda juga untuk memelihara kesehatan kulit. Menjadikan kulit putih dan bersih. Juga dapat menjadikan kulit kencang dan sehat. Kandungan vitamin C dalam jagung muda berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini bermanfaat menyehatkan kulit. Mencegah timbulnya flek hitam. Juga bermanfaat meremajakan sel-sel kuli yang mati .Sehingga menyehatkan kulit.