6 Manfaat Lengkuas Atau Laos Untuk Kesehatan

6 Manfaat Lengkuas Atau Laos Untuk Kesehatan – Lengkuas atau Laos adalah merupakan salah satu jenis tanaman rempah atau bumbu masak. Lengkuas masih tergolong sama seperti tanaman  kunyit dan jahe. Tanaman ini yang dimanfaatkan adalah rimpangnya. Lengkuas juga mempunyai nama ilmiah Alpinia officinarum.

Cara pengolahan lengkuas  sebagai bumbu masakan adalah Lengkuas atau Laos diambil rimpangnya. Dipotong lalu dikupas dan dibersihkan. Untuk kegunaan nya sebagai rempah bumbu. Lengkuas ada yang dihaluskan. Juga ada yang cukup dimemarkan saja lalu dicampurkan sebagi bumbu pada masakan.

Lengkuas sama seperti bawang merupakan bumbu  yang harus ada dalam setiap masakan. Selain sebagai rempah bumbu, Lengkuas juga bermanfaat sebagai obat  tradisional untuk kesehatan. Biasanya lengkuas yang digunakan sebagai obat adalah lengkuas yang berwarna merah.

Lengkuas dalam bahasa asing disebut dengan galangal. Lengkuas banyak mengandung zat yang bermanfaat sebagai obat untuk kesehatan. Zat-zat tersebut seperti; Serat, vitamin A, vitamin C, zat besi, kalori dan natrium, minyak astiri, resin, tanin, quarcetin, gingerol, flavonoidemodin, fotonutrien dan lainnya.

6 Manfaat Lengkuas Atau Laos Untuk Kesehatan

Khasiat lengkuas atau Laos untuk kesehatan tubuh manusia adalah sebagai berikut;

  1. Sebagai antioksidan dan anti-inflamasi

Berdasarkan dari penelitian bahwa lengkuas atau Laos mempunyai  manfaat sebagai oksidan dan anti-inflamasi. Hasil penelitian menemukan senyawa dalam rimpang lengkuas atau Laos. Dapat bermanfaat sebagai antioksidan dan anti-inflamasi.

  1. Mencegah penyakit kanker

Manfaat lengkuas juga dapat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit kanker. Berdasarkan hasil penelitian bahwa ekstrak lengkuas dapat berfungsi sebagai zat anti-kanker. Karena dalam ekstrak lengkuas juga terdapat flavonoid-galangin.

Kedua zat ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh. Sehingga dapat bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker. Tentunya ini dapat mencegah terjadinya penyakit kanker.

  1. Menjaga kadar kolesterol dalam tubuh

Manfaat lengkuas untuk kolesterol adalah dapat membantu menjaga kadar kolestrol dalam tubuh agar tetap stabil. Berdasarkan hasil penelitian bahwa ekstrak lengkuas atau Laos terdapat senyawa flavonoid. Zat ini bermanfaat sebagai  sepertikaemferol, quarcetin dan  galangin.

Zat ini bermanfaat untuk menghambat lemak. Juga bermanfaat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga dapat menjaga kadar kolestrol dalam tubuh tetap stabil.

  1. Menehatkan sitem pencernakan

Manfaat lengkuas selanjutnya dapat menyehatkan sistem pencernaan.  Kandungan yang terdapat dalam lengkuas seperti anti-inflamasi. Anti-inflamasi dalam ekstrak lengkuas bermanfaat untuk mengatasi berbagai gangguan penyakit pencernaan. Seperti sakit perut, dispepsia, juga demam.

Di China dan India  sudah lama menggunakan ekstrak lengkuas sebagai obat tradisional. Seperti pengobatan untuk diare, muntah, sakit perut dan juga untuk obat cegukan.

  1. Menyehatkan pernafasan

Manfaat lengkuas atau Laos juga dapat membantu menyehatkan sistem pernafasan. Karena dalam ekstrak  lengkuas terdapat kandungan minyak essentail volatile d’Amali. Minyak ini bermanfaat untuk mengobati sistem pernafasan. Juga baik untuk pengobatan pada anak yang mengalami gangguan pernafasan. Seperti peradangan pada tenggorokan.

Khasiat Lengkuas Cobasehat

Khasiat Lengkuas Cobasehat

  1. Sebagai anti bakteri dan jamur

Manfaat lengkuas juga Untuk megatasi penyakit gangguan jamur atau bakteri. Berdasarkan hasil penelitian dalam ekstrak lengkuas terdapat zat anti jamur dan bakteri.  Kedua zat ini bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri. Juga dapat membunuh atau mengobati  penyakit infeksi akibat jamur dan bakteri.

Baca Juga : 7 Manfaat Makan Buah Rambutan bagi Kesehatan

  1. Sebagai antiseptik (obat kumur)

Manfaat Ekstrak lengkuas juga dapat bermanfaat sebagai antiseptik atau obat kumur. Juga dapat mengatasi penyakit seperti radang gusi, sariawan, juga radang tenggorokan dan mulut. Serta dapat menghilang bauk mulut.

Ini karena dalam ekstrak lengkuas terdapat zat anti bakteri dan ani jamur. Zat inilah yang berfungsi  sebagai anti septik. Sehingga dapat membunuh dan menyembuh penyakit akibat jamur dan bakteri.