8 Manfaat dari Buah Jambu Biji bagi Tubuh

8 Manfaat dari Buah Jambu Biji bagi Tubuh – Kali ini kita akan mengupas tentang manfaat dari tanaman jambu biji. Tanaman jambu biji adalah jenis tanaman yang banyak kita temukan di Negara Asia. Buah jambu biji berbentuk bulat lonjong. Mempunyai daging buah ada yang berwarna merah dan ada yang berwarna putih. Mempunyai rasa manis ada juga rasa yang sedikit asam, dan memiliki biji kecil-kecil.

Pada buah jambu biji banyak terdapat kandungan berbagai vitamin dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita . Kandungan seperti, Vitamin A, vitamin C, Folat, kalium, lutein, Flavonoid, lycopene, Kalori, Protein dan serat.

Manfaat Dari Buah Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh

Pada buah jambu biji terdapat berbagai zat dan vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kandungan inilah menjadikan buah jambu biji berkhasiat atau bermanfaat sebagai obat untuk berbagai penyakit. Khasiat Buah Jambu Biji seperti dibawah ini.

Manfaat Dari Buah Jambu Biji

Manfaat Dari Buah Jambu Biji

1. Menurunkan Tekanan Darah ( Hipertensi )

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi ini dapat diobati dengan mengkonsumsi dari buah jambu biji yang bisa di konsumsi secara langsung atau pun dengan cara buah jambu biji dibuat jus. Buah Jambu biji mengandung serat yang tinggi dan hipoglikemik.

Sehingga dapat menormalkan tekanan darah dan memperbaiki sistem kerja jantung dan dapat terhindar serangan penyakit jantung.

2. Mengatasi Penyakit Diabetes

Penyakit gula darah atau diabet juga dapat diobati dengan mengkonsumsi buah jambu biji .Buah jambu biji banyak mengandung serat, kandungan serat ini berfungsi untuk penyerapan gula dalam darah dan membantu menurunkan insulin. Serta dapat terhindar terjadinya penyakit diabet.

3. Menjaga kesehatan Tiroid

Penyakit tiroid dapat juga diobati dengan mengkonsumsi dari buah Jambu biji secara rutin dan teratur. Buah jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk jus. Pada buah jambu biji terdapat zat tembaga yang bisa membantu kesehatan tiroid.

4. Menjaga Kesehatan Mata

Buah jambu biji yang kaya akan vitamin A. Kandungan vitamin A ini berkhasiat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

5. Melancarkan Sistem Pencernaan

Buah jambu biji yang kaya akan berbagai zat yang sangat diperlukan oleh tubuh, juga memiliki akan serat yang tinggi. Kandungan serat yang tinggi pada buah jambu ini dapat membantu untuk kesehatan usus, dan juga dapat membantu membersihkan usus. Caranya dengan mengkonsumsi buah jambu biji secara langsung atau pun meminum jusnya.

Khasiat dan Kegunaan Buah Jambu Biji

Khasiat dan Kegunaan Buah Jambu Biji

6. Mengobati Penyakit Batuk dan demam

Buah jambu biji yang kaya akan berbagai zat dan vitamin, dapat digunakan sebagai obat untuk membantu mengobati demam batuk. Dengan Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jambu berfungsi untuk membunuh virus dan bakteri pada tubuh. Sehingga dapat membantu mengobati batuk dan menurunkan demam. Caranya dengan mengkonsumsi buah jambu secara langsung atau meminum jusnya.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Pada buah jambu biji yang terdapat berbagai zat dan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Pada buah jambu terdapat zat astringen. Zat astringen ini berfungsi untuk mengatasi masalah kesehatan kulit. Kandungan potasium pada buah jambu berfungsi menjaga kesehatan kulit agar tetap cerah,juga untuk menghilangkan kerutan pada kulit.

Baca Juga: 10 Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan

8. Sebagai Menu Diet Sehat

Pada buah jambu biji terdapat beragam zat dan vitamin dan nutrisi lainnya, juga kaya akan serat. Mengkonsumsi buah jambu ataupun meminum jusnya, kita akan merasa cepat kenyang. Rasa kenyang ini akan mengurangi dari banyak makan, dan ini berarti dapat mengurangi asupan kita, lakukan secara rutin dan teratur.

Artikel Terkait :
Tags: ,