8 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh – Buah lemon merupakan salah satu varian jeruk . Buah lemon bisa dikonsumsi sebagai minuman sebagai perawatan alami untuk kecantikan. Buah lemon yang rasanya sangat yang asam, tetapi rasanya begitu sangat menyegarkan.

Buah lemon selain dapat dinikmati sebagai minuman segar juga banyak digunakan sebagai penambah rasa dalam pembuatan aneka makanan. Buah lemon juga ternyata sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh serta untuk perawatan pada dunia kecantikan.

8 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat dan manfaat Lemon ada banyak sekali, 8 diantaranya sebagai berikut :

8 Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Lemon untuk Kesehatan

  1. Menyehatkan Pencernaan

Mengkonsumsi jus lemon secara rutin dan teratur dapat membantu melancarkan sistem pembuangan sisa pencernaan. Zat terdapat pada sari membantu memperlancar sistem pembuangan air besar secara teratur. Bila sistem pembuangan lancar, tubuh kita terhindar dari limbah.

Otomatis dengan tubuh yangterhindar dari berbagai penyakit, tubuh akan menjadi sehat. Minumlah jus lemon pada waktu pagi hari, tambahkan sari lemon pada segelas air hangat kuku, lalu diminum.

  1. Menormalkan Tekanan Darah Tinggi

Pada lemon terdapat kalium yang sama seperti pada buah sangat baik bila dikonsumsi oleh penderita penyakit jantung. Kandungan kalium menormalkan tekanan darah yang tinggi, mengasi pusing dan mual, dan bersifat menenangkan. Lemon juga dapat bermanfaat untuk mengatasi masalah gangguan stres mental dan depresi.

  1. Mengatasi Sakit Tenggorokan

Tidak hanya tanaman herbal seperti manfaat jahe yang mampu meredakan batuk, namun lemon sangat bagus untuk mengatasi penyakit tonsilitis (tenggorokan). Cukup dengan kumur pada air hangat yang telah ditambahkan dengan satu sendok teh jus lemon. Untuk batuk dan pilek, berikan air hangat yang telah ditambahkan sedikit manfaat madu. Untuk asma, setengah sendok teh jus lemon, dengan secangkir air hangat sebelum makan.

  1. Mengatasi Perdarahan Internal

Pada buah lemon juga terdapat antiseptik yang berfungsi dapat mengatasi terjadinya pendarahan internal dalam tubuh. Caranya dengan mencelupkan kapas kecil pada air yang telah diberi sari lemon dan ditempelkan atau dibalutkan pada tubuh yang mengalami pendarahan, pendarahan akan berhenti.

  1. Menjaga Kesehatan Mulut

Kesehatan mulut dapat dijaga dengan menggunakan buah Lemon. Sari dari buah lemon dapat bermanfaat sebagai pembersih rutin gigi, mengobati gigi yang sakit. Sari lemon berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit dan dapat menghilangkan bau pada mulut yang disebabkan oleh berbagai penyakit juga keadaan gusi yang tidak sehat.

Khasiat Buah Lemon untuk Tubuh

Khasiat Buah Lemon untuk Tubuh

  1. Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh

Pola makan yang kurang sehat, makanan yang kita konsumsi, banyak mengandung zat yang tidak baik. Mengendap menjadi zat racun yang sangat berbahaya bagi tubuh, ini tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Untuk mengeluarkan dan menghilangkan racun tersebut dari tubuh minumlah jus lemon secara rutin. Karena dapat mengeluarkan zat racun dari tubuh m bisa mencegah pertumbuhan sel kanker serta dapat menjaga sistem daya tahan tubuh.

  1. Menurunkan Berat Badan

Mempunyai kelebihan berat badan bisa diturunkan dengan menggunakan buah lemon. Buah lemon yang kayak akan kandungan vitamin C sama sepeti pada buah yang lain yang mempunyai vitamin C yang tinggi bermanfaat untuk membantu menurunkan kelebihan berat badan.

Baca Juga : 5 Manfaat daun Mindi Sebagai Obat untuk Kesehatan

  1. Menjaga kesehatan kulit

Mempunyai kulit yang kering, Dapat diatasi dengan menggunakan buah lemon. Buah jeruk lemon dapat mencegah gangguan ini. Potong buah jeruk lemon, lalu gosokkan jeruk lemon pada kulit kering, tumit dan lutut, biarkan hingga dalam waktu lama. Lakukanlah secara rutin sampai kulit menjadi sehat dan cerah.

Artikel Terkait :
Tags: ,