9 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

9 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan – Tanaman bengkoang adalah merupakan salah satu tanaman buahan. Tanaman bengkoang yang dimanfaatkan adalah umbinya. Tanaman ini termasuk tanam tahunan. Memiliki tinggi bisa mencapai 1 meteran.

Tanaman bengkoang merupakan tanaman yang berasal dari Amerika Tropis. Tanaman Bengkoang dapat hidup dengan baik di daerah beriklim tropis termasuk di Indonesia. Bengkoang mempunyai kulit tipis yang berwarna kuning kecokelatan. Daging buah yang berwarna putih dengan rasa yang manis dan segar. Sehingga bengkoang banyak digemari orang.

Bengkoang memiliki rasa yang manis dan segar. Bengkoang dapat dikonsumsi secara langsung sebagai buahan segar. Bengkonag dengan rasa yang enak dan segar dapat dicampur dengan makanan yang lain. Seperti campuran buah untuk rujak. Juga sebagai pelengkap untuk kuliner makanan model dan tekwan.

Bengkonag selain sebagai buahan segar, juga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan.

Buah bengkoang selain banyak manfaat untuk kesehatan. Juga mempunyai efek samping. Efek sampingnya dapat menyebabkan terjadinya keracunan. Bila terjadi keracunan bengkoang dapat diatasi dengan meminum air kelapa.

manfaat buah bengkoang

manfaat buah bengkoang

9 Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Khasiat Bengkoang untuk kesehatan tubuh manusia adalah sebagai berikut;

1). Mencegah dan menyembuhkan sakit sariawan

Manfaat buah bengkoang adalah untuk mencegah dan menyembuhkan sakit sariawan. Karena dalam bengkoang terdapat kandungan zat dan senyawa penting untuk tubuh. Seperti terdapat vitamin C sama seperti pada jeruk.

Dalam bengkoang terdapat kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C inilah bermanfaat untuk mencegah sakit sariawan. Juga Dapat bermanfaat menyembuhkan sakit saiawan. Caranya dengan membuat jus bengkoang, Jus ini juga dapat digunakan sebagai obat kumur.

2). Obat Penyakit diabetes melitus

Penderita diabetes memang tidak boleh banyak mengonsumsi jenis makanan dengan tingkat gula yang tinggi. Untuk mengatasinya, kamu dapat memakan buah bengkoang sebagai alternatif kapan saja. Mengkonsumsi Bengkoang dapat membantu menjaga sekaligus menurunkan kadar gula dalam darah. Sehingga buah satu ini aman untuk diabetes.

3). Dapat Menjaga Kesehatan Wanita

Wanita yang sudah memasuki usia lanjut, dan sudah memasuki usia menopause, akan tampak tidak lagi cerah seperti sebelumnya. Untuk itu bisa dibantu dengan kandungan estrogen yang ada dalam Buah Bengkoang. Sehingga dengan rutin mengkonsumsinya, membantu wanita usia lanjut bisa terlihat lebih cerah.

4). Mengatasi penyakit maag

Penyebab Maag kebanyakan disebabkan oleh tingginya asam lambung. Bengkoang yang yang mengandung alkali, dapat menurunkan produksi gas asam dalam lambung. Sehingga akan menurunkan asam lambung.

5). Menyehatkan kulit Anda

Bengkoang yang kaya akan vitamin C dan B memang sangat berguna untuk kulit. Oleh karena itu Bengkoang banyak dipakai pada produk kecantikan kulit. Karena dapat membuat kulit lebih sehat dan terawat, serta membuang kulit mati.

6). Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bengkoang yang kaya akan fitonutrien memiliki banyak manfaat pada tubuh. Dengan kandungan Nutrien ini bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga membuat terhindar dari bakteri dan virusi.

bengkoang cobasehat

bengkoang cobasehat

7). Menunda Penuaan dini

Penuaan dini bisa terlihat dengan terdapatnya keriput di kulit bagian bawah mata atau dekat bibir. Buah Bengkoang sangat cocok digunakan untuk mencegah terjadinya penuaan dini ini. Kamu cukup membuatnya menjadi masker untuk rutin dipakai.

8). Melancarkan Sistem pencernaan

Buah bengkoang juga sangat baik layaknya buah-buahan lainnya. Buah dan sayuran memang banyak mengandung serat tinggi. Yang sangat baik juga dapat melancarkan sistem pencernaan anda. Sangat baiknya mengkonsumsi bengkoang setidaknya 3 kali seminggu. Agar pencernaan tubuh menjadi lancar.

Baca Juga : 7 Khasiat Manfaat Kemiri Untuk Kesehatan Tubuh

9). Buah diet

Bengkoang dengan serat yang tinggi serta kandungan gula yang rendah, sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Apalagi dengan mengkonsumsi makanan berserat tinggi, tubuh akan lebih lama merasa kenyang, dan menunda rasa lapar.