10 Manfaat Alami Buah Mentimun Untuk Kesehatan

10 Manfaat Alami Buah Mentimun Untuk Kesehatan – Tanaman mentimun merupakan tanaman yang berasal dari negara India. Di Indonesia mentimun sudah sangat terkenal. Di Indonesia tanaman mentimun sudah dibudidayakan, sehingga untuk mendapatkan juga sangat mudah. Mentimun banyak dijual di pasar-pasar tradisional maupun pasar swalayan.

Tanaman mentimun masih tergolong jenis tanaman labu-labuan. Tanaman ini mempunyai nama latinnya yaitu cucumis sativus.  Mentimun dapat dinikmati sebagai buah segar sebagi lalapan pada menu kita sehari-harinya. Atau dapat dibuat campuran untuk minuman atau untuk jus minuman penyegar.

10 Manfaat Alami Buah Mentimun Untuk Kesehatan

Manfaat mentimun untuk tubuh manusia sebagai berikut :

Manfaat Buah Mentimun

Manfaat Buah Mentimun

  1. Menstabilkan Tekanan Darah Tinggi

Penyakit darah  tinggi termasuk penyakit yang cukup berat. Harus segera mendapat pengobatan yang tepat, sehingga tidak membahayakan penderitanya. Penyakit ini  dapat juga diobati dengan menggunakan manfaat dari mentimun.

Cara mengkonsumsi buah mentimun secara langsung,  atau juga mengkonsumsi jusnya. Karena pada mentimun terdapat  zat senyawa yang bermanfaat menurunkan atau menormalkan tekanan darah tinggi, seperit zat magnesium, serat  dan kalium.

  1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Untuk menjaga kesehatan pencernaan tubuh, bisa juga manfaatkan buah mentimun. Pada mentimun terdapat kandungan serat cukup tinggi. Kandungan serat yang terdapat pada mentimun inilah yang bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan. Bisa mengatasi penyakit seperti penyakit maag, sakit perut, susah buang air besar. Dengan rajin mengkonsumsi mentimun, berarti menjaga kesehatan pencernaan kita.

  1. Menjaga  Kesehatan Ginjal

Kandungan air yang banyak pada mentimun, bermanfaat untuk menyehatkan kinerja ginjal. Kandungan air pada mentimun, membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine. Sehingga dapat menjaga kesehatan ginjal, serta  dapat memelihara kesehatan kantung kemih.

  1. Mengobati Penyakit Gula Darah

Untuk penderita penyakit gula darah atau  diabetes, mengkonsumsi mentimun sangat cocok sekali, karena pada mentimun terdapat kandungan mangan dan mineral,  yang sangat bermanfaat membantu  proses sintesis hormon insulin bagi tubuh.

  1. Mengobati Penyakit Kolesterol

Penyakit  kolesterol tinggi juga dapat diobati dengan manfaat dari mentimun. Pada buah mentimun terdapat zat senyawa yang bermanfaat, untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Caranya lakukan  dengan rajin mengkonsumsi buah mentimun.

  1. Menjaga Stamina dan Dehidrasi

Untuk menjaga dan memelihara daya tahan tubuh. Kita bisa memanfaatkan buah mentimun. Pada buah mentimun mengandung  senyawa seperti   Vitamin C, dapat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan  tubuh. Daya tubuh yang kuat menjadikan tubuh sehat, dan terhindar dari berbagai serangan penyakit. Termasuk terhindar dari dehidrasi.

Khasiat Mentimun Untuk Tubuh

Khasiat Mentimun Untuk Tubuh

  1. Mengobati Penyakit Kanker

Buah mentimun juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit kanker. Pada buah mentimun juga terdapat senyawa seperti pinoresol, secoisolariciresinol dan  lariciresol. Manfaat dari zat tersebut berfungsi untuk membantu  mencegah dan menghambat pertumbuhan sel-sel kanker. Seperti kanker rahim, kanker payudara, kanker usus, kanker ovarium dan kanker  prostat.

  1. Memelihara Kesehatan Mata

Untuk memelihara dan menjaga kesehatan mata, selain wortel dan tomat, busa juga dengan buah mentimun. Kandungan vitamin A yang terapat pada mentimun, juga dapat bermanfaat untuk memelihara dan menyehatkan mata.

Irisan mentimun juga dapat bermanfaat untuk menyehatkan otot dan syaraf mata, Caranya  irisan mentimun diletakkan pada kelopak mata, diamkan beberapa saat, ulangi sampai beberapa kali. Dan rasakan manfaatnya mata terasa enak dan segar.

  1. Memelihara dan Menyehatkan gigi dan gusi

Pada buah mentimun terdapat juga kandungan serat dan bersifat dingin. Dari kandungan ini menjadikan mentimun bermanfaat,  untuk membantu memelihara  dan mengatasi kesehatan gigi dan gusi, serta peradangan yang ditimbulkan oleh infeksi penyakit tersebut.

Baca Juga : 7 Manfaat Dan Khasiat Wortel bagi Tubuh Manusia

  1. Menyehatkan Kulit

Untuk menyehatkan kulit, bisa juga menggunakan buah mentimun. Caranya buat jus dari mentimun, lalu pakai sebagai masker di wajah. Manfaat dari masker mentimun  dapat memelihara dan menyehatkan kulit. Karena pada masker mentimun terdapat vitamin E dan potassiun yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Artikel Terkait :
Tags: , ,